Pey · Vav · Yud
מתנת הכעס
להיות אנושי
אנחנו חיים בתרבות שמקדשת ניתוק מרגשות, בעיקר מאלו שמוגדרים בעיננו כשליליים. אחד הרגשות המושמצים ביותר בתרבות שלנו הוא רגש הכעס, הוא משויך לאבדן שליטה, אבדן שיקול דעת ועוד. אך רגע לפני שכעס מתפרץ החוצה בצורה הרסנית הוא קורא לנו לשוב אלינו, מספר לנו שמשהו מפריע לנו או כואב, שנחצו הגבולות שלנו. לפני שנשלחת אש מאכלת הכעס נוקש בדלת בעדינות. האם תקשיבו?
כוח הצירוף
עבודה עם צירוף זה עוזרת לנו להקטין את להבות הכעס ולהיות מסוגלים לתקשר את הצורך שלנו לפני. נשימה מכוונת לתוך צירוף זה מאזנת את מערכת העצבים ועוזרת לנו להבחין בסימנים הקטנים שמעוררים בנו תסכול וקושי.
הֱיֵה הָאוֹר.